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Ricette Fit o Healthy

In questa categoria troverete tutte le ricette per il nostro benessere, ricette salutari e fit
Insalata alla siciliana con finocchi arance e olive nere al forno
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  • Tempo: 10 min.
  • Complessità: molto facile

Insalata alla siciliana con finocchi arance e olive nere al forno

Dopo le feste e con qualche abbuffata di troppo, un'insalata ci sta! Ma questa, oltre ad essere leggera, è proprio gustosa e sfiziosa. Da una siciliana cosa ci si poteva aspettare? sicuramente la ricetta più semplice classica e forse scontata: insalata di arance, finocchi e olive nere al forno. 
Quando l’ho preparata il piemontese di casa mi ha detto… no io non la mangio… poi quando l’ho presentata a tavola ben condita e presentata… ho sentito… si l’assaggio e dopo l’assaggio? indovinate un po’?
la risposta è stata "è buonissima, non avrei mai immaginato!!" Quindi si consiglio di provarla assolutamente!

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Crepes con farina di avena
  • 0.0/5 rating (0 votes)
  • Tempo: 30 min.
  • Complessità: media

Crepes con farina di avena

Mi piacciono tanto le crepes sia dolci che salate. Quelle dolci in genere le mangio a colazione, quelle salate invece a pranzo o cena farcite semplicemente con ricotta e spinaci. Queste però sono davvero speciali,  potrei definirle fit, perché le ho preparate con farina di avena e soli albumi e latte di riso. La preparazione è semplice, ma ci va solo un po' di esperienza.....se non vi riescono al primo colpo non disperate....quando avete capito come farle è davvero facile e veloce prepararle. Non vi resta che provare! Queste sembrano molto golose, in realtà la farcitura è fatta con yogurt e cacao amaro, ma se volete potete ovviamente mettere crema al cioccolato e nocciole.

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  • Torta salata di brisè con ricotta, stracchino e noci
  • Marmellata di mandarini
  • Pasta brisè all'olio
  • Girelle di panbrioche al cioccolato e nocciole
  • Torta dolce di patate ricotta e mandorle (senza glutine)
  • Biscotti salati al parmigiano
  • Insalata alla siciliana con finocchi arance e olive nere al forno
  • Crostata di frolla integrale al cocco con crema pasticcera e glassa alle mandorle
  • Biscotti integrale con olio e zucchero di cocco
  • Muffins senza glutine all'arancia e cuore di cioccolato

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