Google Plus
Vk
LinkedIn
Pinterest
  • Tempo: 1 h
  • Dosi per: 4 persone
  • Complessità: facile
Digestive integrali con yogurt e olio
Google Plus
Vk
LinkedIn
Pinterest

Perchè comprare i biscotti per la colazione quando in poco tempo li possiamo preparare a casa con ingredienti genuini? I biscotti digestive integrali sono preparati con crusca d'avena e farina integrale, non hanno burro nell'impasto ma solo un uovo, yogurt e poco olio di semi. Ottimi sia per una sana colazione da inzuppare nel latte o per accompagnare un caffè che per la preparazione di dolci come la cheesecake. La preparazione è molto veloce e semplice, potete tranquillamente conservarli in una scatola di latta e si mantengono anche per una settimana. Se avete dubbi sulla preparazione seguite la videoricetta che vi illustra le fasi e i passaggi da fare.

Ingredienti

  • 200 gr di crusca d'avena
  • 100 g di farina integrale
  • 80 gr di zucchero di canna 
  • 50 ml di olio di semi di mais (io olio di semi Joyl)
  • 1 cucchiaino di lievito per dolci 
  • 1 uovo medio
  • aroma vaniglia
  • 110 ml di  yogurt bianco

Preparazione

  1. In una ciotola o nle bimby mescolate la farina integrale con la crusca d'avena, unite lo zucchero di canna, l'olio di semi (io olio di semi Joyl contenuto nella Degustabox di luglio), lo yogurt, l’uovo intero e l'aroma vaniglia, infine il lievito. Impastate bene. Potete fare la stessa operazione anche con il bimby oppure con un mixer.

  2. Stendete un po' di impasto con il mattarello, su una superficie di legno infarinata, dello spessore di 3 mm circa e aiutandovi con una formina rotonda tagliate i biscotti. Mettete i biscotti preparati su una placca foderata di carta da forno (per evitare che si deformino, io uso una palettina da dolci per prendere i biscotti e appoggiarli sulla carta da forno).

  3. Prima di infornare aiutandovi con un bastoncino di legno (tipo uno spiedino) praticate dei piccoli buchi sulla superficie del biscotto in modo che abbiano il classico aspetto dei biscotti digestive. Infornate i vostri digestive integrali con crusca d'avena e yogurt senza burro in forno già caldo a 190°C per 15-20 minuti. Sfornateli, lasciateli raffreddare.  Se volete potete conservarli in una biscottiera con chiusura ermetica in modo che non si secchino. Ottimi!

Se ti è piaciuta la ricetta ⯑ lascia il tuo like ⯑ o condivila semplicemente con i tuoi amici, avrai la possibilità di vedere altre mie ricette! <3 Grazie!

Guarda il video per la preparazione della ricetta

Consigli e suggerimenti

Potete farli della dimensione che desiderate, io ne ho fatti alcuni del diametro di 8 cm e altri da 10 cm.
Per essere aggiornati sulle mie nuove ricette e restare in contatto con me vi invito a diventare miei fans. Mi trovate su
--> Facebook 

   --> Instagram 
--> Google+ 
--> Pinterest 
--> Twitter   
Vi suggerisco di realizzare la ricetta. Se avete dubbi mi farà immenso piacere rispondere ai vostri commenti e alle vostre domande.
Sarò felice di ricevere anche qualche foto della vostra realizzazione che pubblicherò molto volentieri, ovviamente a nome dell'autore, nel gruppo di Ricettecongusto  a cui vi invito ad iscrivervi! Se vuoi puoi ritornare alla Homepage e trovare nuove idee per i tuoi piatti!

Aggiungi commento


Codice di sicurezza
Aggiorna

Developed in conjunction with Joomla extensions.

loading...

Le ultime ricette

  • Crostata all'uva e crema pasticciera
  • Busiate al pesto, melanzane e pomodorini
  • Busiate al pesto, melanzane e pomodorini
  • Peperoni mollicati con sgombro e cipollotti
  • Mezzelune alla ricotta e gocce di cioccolato
  • Polpette di melanzane
  • Muffins allo yogurt e cioccolato
  • Dolcetti alla ricotta e cannella con mele e marmellata
  • Ciambella con latte di soia e gocce di cioccolato
  • Caponata di melanzane e peperoni al forno
  • Polpette di sgombro alla puttanesca
  • Cappiddruzzi marsalesi o ravioli dolci di ricotta

Developed in conjunction with Joomla extensions.


 

guidoauto

 

itafzh-TWenfrdeelptrues

bagagli

Le ricette con le melanzane

Melanzana Violetta di Firenze

Sei interessato a preparare qualcosa con le melanzane? vai a leggere --> Le mie ricette con le melanzane 

Le ricette con le pesche

bg fruttac2 pesche

Sei interessato a preparare qualcosa con le pesche? vai a leggere --> Le mie ricette con le pesche

Le ricette con le ciliegie

ciliegie proprieta nutritive salute 1

Sei interessato a preparare qualcosa con le ciliegie? vai a leggere --> Le mie ricette con le ciliegie

Seguici su Facebook

Invia la tua ricetta

Vuoi condividere una tua ricetta
con i visitatori di ricettecongusto.it?
Inviala e a breve la troverai pubblicata sul sito!

Vai all'inizio della pagina

Condividi la ricetta su